Аломатҳо ва табобати остеохондрозҳои ривизӣ дар занон

Бо мақсади пешгирӣ ва табобати остеохондроз гарданбанди шадид дар занон гузаштан, шумо бояд фаҳмидед, ки бемориро чӣ гуна рӯҳбаланд мекунад.

Дар "Chondros" маънои Сэтспиларо дорад, аммо ин беморӣ на танҳо ба дискҳои дахолатшавӣ, балки буғумҳои устухонҳо таъсир мерасонад.

Остеохондроз тағироти degenerative дар сохтори бадан (дар ин ҳолати сутунмӯҳра), ки аксар вақт пас аз си -five осонтар аст ва пас аз панҷум дар ҳама дуюм. Вай вакилони маъмултарини қафо ва гардан аст. Аввалан, мушакҳои хурд ва лигаментҳо ба устухонҳо гирифтор мешаванд, пас беморӣ ба устухонҳо интиқол дода мешавад ва пайҳои дахолатшавиро нест мекунад, мушкилоти ҷиддии саломатӣ.

Маъмултарин дар занҳо остеохондрозҳои бачадон. Он ба се марҳила тақсим шудааст, ки ҳар яки онҳо тадриҷан ба маҳдудияти ҳаракат оварда мерасонад.

Каме дар бораи сохтори сутунмӯҳра

Сутунҳои инсон аз 33-35 устухон занг иборат аст, ки дар байни онҳо барбод меравад. Бо шарофати онҳо, бадани инсон тағйирпазир ба даст меорад. Риверизикаи мобилии ҳама шӯъбаҳо ва баъзан захмҳои калон (хусусан дар одамоне, ки таҳшинҳои таҳшини ҳаёт) доранд, дар ҳоле ки дар он ҷойҳо ва хотимаҳои асабҳои ҳаётан муҳим мебошанд. Онҳо аз соҳил мегузаранд, ки аксар вақт фишурда мешаванд. Дар натиҷа, гардиши хун халалдор мешавад ва рангҳои решаҳои асаб меоянд.

Паҳнкункунанда

Сабабҳои асосии остеохондроз дар занон:

• Табобат бо доруҳои гормоналӣ (дар натиҷаи ин ин, метаболизм халалдор мешавад).
• Сарбории номувофиқ дар сутуни сутунмӯҳра ва мўњлати номатлуби ҷисмонӣ, меҳнати бадеӣ дар истеҳсоли зараровар ё бо вазни баланди вазни калон - ин ҳамаи костагортҳои маъмултарини ин беморӣ мебошанд.

• Ғизо номатлуб ва тамокукашӣ, хӯрок бидуни миқдори муфиди микроэлементҳои муфид ба бемориҳо мусоидат мекунад ва сӯиистифода аз маҳсулоти консервбарошкаҳои дорои хӯрок, рангҳо ва дигар моддаҳои зарароварон танҳо бадтар мекунад. Дигар сабабҳои муҳим ин истеъмоли нокифояи оби тоза (бе рангҳо, иловаҳои таъми ва газ). Ҳуҷайраҳои мо танҳо бо миқдори кофии оби нӯшокӣ боқӣ мемонанд: Пайравон пеш аз ҳама хушк мешаванд, пас мушакҳо ба назар мерасанд ва аввалин дараҷае пайдо мешавад, ки метавонад ба остеохондроз оварда расонад.
• Тарзи тарзи сипарӣ - бидуни тарзи ҳаёти фаъол (навозиши варзиш, сайёҳӣ, вентилятсия, вентилятсия, вентилятсия ба мушакҳои бадан. Ин, дар навбати худ, боиси норасоии нокифояи дискҳои барномавӣ, ки пас аз ба охир расидани рушди инсон танҳо моддаҳои заруриро гирифта метавонад. Чӣ қадаре, ки шахс системаҳои гуногуни амалҳои мушакҳои гуногунро иҷро кунад, ки дар сохтор ва табиати гуногун фарқ мекунанд, ҳамон қадар системаҳои кори баданаш гуногунанд ва ба ин васила рушди ин беморӣ ё тамоман бартараф карда мешаванд.
• Мерос ё curvaturey модарзодии сутунмӯҳра. Сохтори бадан ва сутунмӯҳра аз насл интиқол дода мешавад: Stoopled ё баръакс, нуқсони аз ҳад зиёд дар сутуни поёнӣ, ки маънои онро дорад, ки барои рушди остеохондроз муҳити мусбӣ фароҳам меорад. Аз ин рӯ, агар ягон ҳодисаи беморӣ дар оила вуҷуд дошта бошад, тавсия дода мешавад, ки давра ба давра гузаред, то ин беморӣ бо гузашти вақтро пешгӯӣ кунад.
• Бемориҳои қаблан интиқолшуда: артритро, артроз ва намудҳои гуногуни невригозӣ, спазмаҳои рагҳо ва ноустувории vastebrain - ин косттостилҳои остеохондроз мебошанд.
• Ҷароҳатҳо - ҷароҳати сутунмӯҳра хеле осеби шадид дар занҳо аст, табобати ин ҳолатҳо бояд бо сабаби осебдидаи мушакҳо бодиққат бошад ва бинобар ин таъминоти хун ва мубодилаи хун ва мубодилаи хунро вайрон кунад.
• Стресс мунтазам сабаби муҳим барои пайдоиши ин беморӣ мебошад. Ҳар як стресс заминаи психоматсиалиро, ки мушакҳоро дар шиддат мегузаронад, аксар вақт беназорат медиҳад. Аз сабаби спазми мушакҳо, ҳаракати озоди хун ва лимфа вайрон мешавад, ки дар навбати худ, тамоил шуд, тамоил ва партовҳои метаболикиро ба вуҷуд меорад. Пас остеохондрози марҳилаи ибтидоӣ ташкил карда мешавад.

Омилҳои дуюмдараҷа

Дар байни онҳо метавон номида мешавад:

• Мавқеи нодурусти сутунмӯҳра ҳангоми истироҳат ва хоб: болишт ва мавқеи сари ва мавқеи сари дар хоб - Ин барои гардани солим низ хеле муҳим аст. Ба болишт набояд аз ҳад калон ва вазнин бошад, сар бояд аз китфи боло аз китфи беш аз бист сантиметр бардорад. Орзуи бе болишт ба спазми мушакҳо меорад ва ба ин беморӣ таҳдиди эҳтимолӣ табдил меёбад.
• Ҳомиладорӣ бисёр вақт бо аломати якуми минтақаи остохондрозии минтақаи гарданзишӣ ҳамроҳӣ мекунад: Занҳо аксар вақт дар хоб ба канор мераванд.

• Вазни зиёдатӣ. Вазни бузурги бадан ба абсорчераҳои зарбаи бадан фишор меорад: зонуҳо ва сутунмӯҳраи Ламар. Ва агар баргардонидани поёнӣ изофа карда шавад, бадан кӯшиш мекунад, ки дигар шӯъбаҳои худро ҷуброн кунад. Гардан аввалин дар хати ин гуру хатар аст.
• Синну сол: Дар тӯли солҳо, ба vertebrae мо бештар мепӯшем ва бештар, пайҳо тоза карда шуда, беморӣ ба хашм оварда, ба хашм омадаанд. Ба ҳама чиз "синни" шустани калсий аз бадан илова карда мешавад.
• Паҳн кардани вазн дар пойҳо ва дар натиҷа - бори нодуруст дар сутунмӯҳра

Аломатҳои беморӣ

Аломатҳои маъмултарини остеохондрозҳои гарданӣ дар занон дард ва дар гардан, эҳсоси фишурдани мушакҳо ва сахт ҳангоми гардиш дард мекунанд.

Инчунин, нишондиҳандаҳои мушкилот бо сутунмӯҳра иборатанд:

1. Дард ва чарх задани сар.
2. Ранги ангуштон.
3. Биниши биниш. Ин аломати остеохондроз гарданӣ дар занон фавран духтурро талаб мекунад.
4. Садои дар сари ва гулдастаи нуқтаҳо пеш аз чашмони ман.
5. Мушакҳо дар якҷоягӣ бо амплитенти маҳдуд.
6. Кам кардани фаъолият. Он бо хастагӣ сахт ва ихтилоли хотира вобаста аст.

Ҳамаи ин аломатҳои остеохондрозҳои гарданомӣ дар табобат тадриҷан рафтанд, ки ин нишондиҳандаи регрессияи беморӣ мебошад.

Хусусиятҳои патология

Аломатҳои асосӣ ва табобати остеохондрозҳои гарданӣ дар занон аз мард фарқ намекунанд, гарчанде ки аз омори ҷинсии занона зудтар ба духтур мубаддал мешавад. Мардон аксар вақт дард ва нороҳатӣ дард мекунанд, бо ин вазъ шиддат ёфт.

Духтурон чунин мешуморанд, ки ин беморӣ комилан табобат намекунад, зеро агар тағиротҳои доғдор аллакай рух дода бошанд, пас раванди баръакс вуҷуд надорад. Шумо танҳо метавонед пешрафти кунуниро қатъ кунед ва бадшавии бадкорӣ пешгирӣ кунед. Аз ин рӯ, пешгирии рушди ин беморӣ хеле муҳим аст, ки ҳама чизро ислоҳ кунед.

Усулҳои табобати остеохондрози остеохондроз дар занон

Намудҳои зерини терапия айни замон истифода мешаванд:

• Дору (бо зеботар) - дардкунанда ва блокҳои қавӣ.
• Физиотерапия (дар ҳама марҳилаҳо ва ҳангоми пешгирӣ) - гаронгардонии табобатӣ, миёдӣ, миёдӣ, терапияи дастӣ, ки ба ултрасадорӣ.
• Усулҳои алтернативӣ. Ба истифодаи дархостҳо, акупунктура, Ҳирудапия дохил мешаванд (терапияи лоғар).

Табобат бо маводи мухаддир самаранок аст?

Дар занон табобати маводи мухаддир дар бораи маводи мухаддир остеохондрозҳои гарданкӣ танҳо дар марҳилаи шадидтар тавсия дода мешавад. Он бо сари шадид ва дардҳои мушакҳо, дилгирӣ ва маҳдудият дар ҳаракат аз сабаби канори асабони ботаҷриба тавсиф карда мешавад. Дар чунин лаҳзаҳо, муҳим аст, ки он онро бо дардкунанда аз ҳад зиёд нест, то ин ҷигарро аз ҳад зиёд нагирад ва ба модари меъда осеб нарасонад.

Истифодаи атрафшон бо таъсири гармкунӣ дар рӯзҳои шадидтар маҳдуд аст, то варам кардани варамро вайрон накунад. Агар ENMEMA то ҳол муайян карда шавад, тавсия дода мешавад, ки диуретика барои беҳтар кардани ҳаракати лимфа тавсия дода шавад. Баръакс гелҳои зиддиин ва ахлоқӣ гелҳо ва тадҳинҳо, ба розигии дард, спазмҳо ва нороҳатӣ дар гардан кӯмак мекунанд.

Дар оянда истифодаи маводи мухаддир барои табобати остеохондрозҳои гарданӣ безарар аст. Дар занон, нашъаманд ба маводи мухаддир хеле рушд ёфтааст ва натиҷаи дуруст нахоҳад буд. Ягона истисно истифодаи маҳсулоти Chondroitin (барои барқарор кардани матни таъд) ва комплексҳои калсий, ки зан бояд муддати чил солро гирад.

Чӣ тавр остеохондрозро мағлуб кардан мумкин аст?

Барои боздоштани беморӣ ва пешгирии пешрафт, шумо бояд ба мушкилии калон -сейн муроҷиат кунед. То ҳадди имкон ба гимнастикаи табобатӣ машғул шавед, дурусти оби тозаи нӯшед ва аксар вақт мавқеи дурусти сутунмӯҳра ҳангоми истифода аз хастагӣ ва стрессро пешгирӣ мекунад. Истифодаи доруҳои тиббии анъанавӣ низ қобили қабул аст. Ба онҳо компрессҳо ва партовҳо, чойҳо аз ҷамъомадҳои фасалалҳо барои ҳавасманд кардани сетаболизатсия дохил мешаванд. Роҳи аз ҳама самаранок дар мубориза барои саломатӣ ба ҳама омилҳо таъсири намоён аст. Аз ин рӯ, вақте ки нишонаҳои занҳои остеохондрози бадастоварроз ошкор карда мешаванд - табобат бояд ҳамаҷониба ва дилсан ба таври васеъ гузарад.

Терапияи машқ

Роҳи аз ҳама самаранок ва муфид барои мубориза бо остеохондрозҳои гарданӣ гимнастикаи терапевтӣ (терапияи машқҳо) ва йога мебошад.

Дар натиҷаҳо ба минтақаҳои мушкилот, ин системаҳо ҳангоми тафсир ва таҳкими тамоми корхонаи мушакҳо монанданд. Барои одамони синну соли пешрафта ё суст, машқҳои хеле заиф аз гимнастикаи секрулиносӣ мувофиқанд.

Чаро ин беморӣ хатарнок аст?

Бо гузашти вақт, бемории нотамом ё беэътиноӣ боиси пайдоиши провутсияҳо ва гернаси сутунмӯҳра ва мушкилоти нафаскашии мушакҳо ба назар мерасад. Ин ба мушкилот бо рагҳои дил ва хун оварда мерасонад. Майна хусусан аз сабаби ихтилоли хунгузар, ки ба зарба мусоидат мекунад, азоб мекунад. Синдромияи шифобахши спаллӣ ва асарҳои сутунмӯҳра низ маъмуланд, дар байни одамон, ки ба саломатии худ қатъиян алоқаманданд.

Дар амалияи тиб, вуҷуд дорад (кам, хеле кам мавҷуданд, ки аз сабаби муолиҷаи остеохондрозҳои бачадӣ ба сари вақт гузаронида намешавад. Дар занон ва мардон нишонаҳои беморӣ таъсир ба тарзҳои бадан ва усулҳои табобат якхелаанд. Мақомоти бачагон низ метавонад таъсир расонад, балки аз сабаби сохтори пеологии сутунмӯҳра ё ҷароҳатҳои таваллуд.

Ғизо барои остеохондроз

Парҳез барои остеохондроз бояд дуруст мутавозин бошад, бинобар ин бо як иловагие тамос гиред. Муҳим: Кӯшиш кунед, ки то ҳадди имкон ҳамчун намак ва минералии каме истифода баред. Ҳангоми пухтупаз, шумо бояд ба хӯрокҳои ҷӯшонидашуда, судак ё, дар ҳолатҳои шадид, пухта дар фолга. Намак, дуддодашуда, ғизои шадид ва равғанҳои хеле равғанӣ аз истеъмоли ҳаррӯза хориҷ карда мешаванд. Бештар бояд маҳсулоти дар сафедаҳо (лӯбиёгиҳо, маҳсулоти ширӣ, бодом ва гиёҳҳо) ва chondroins (Agar-Agar-smar-agar). Қаҳва манъ аст, зеро он ба шустани калтсий "мусоидат мекунад. Ниҳолҳои ғалладона ва лӯбиёгиҳо, тухмиҳои кунҷит худро хеле хуб исбот карданд.

Ҳаракатест

Бо мақсади пешгирии пешрафти беморӣ муҳим аст, ки ба тарзи ҳаёти мобилӣ риоя кардан муҳим аст:

• Машқҳои молиявии ҳатмӣ аз спекторҳои мухталифи таъсирбахшӣ: Волидӣ, шиноварӣ.
• Агар кор бо бисёр соатҳои курсӣ алоқаманд бошад, то он даме, ки ба бадан дароз кунед, то панҷ кор кардан лозим аст.
• Нӯшидашуда дар ду литр оби тоза бе газ ва иловаҳо.
• Бештар аст, то дар ҳавои тоза бошад, дарозмуддат.
• Доимо дар ҳолати қарз ҷои истироҳатро назорат кунед.
• Хӯрок бо мазмуни калони калсий бихӯред.

Муфассалони пешиниён мехонад: «Синну соли одамро аз ҳолати сутунмӯҳрааш муайян мекунад». Аз ин рӯ, ба он ғамхорӣ кунед ва тағиротҳоро дар вақти муайянкардаатон огоҳ кунед.