Душвор аст, ки калонсолоне, ки ақаллан як бор дард дар пушташ надида бошад ва баъзе аз ин эҳсосоти дардовар шабу рӯзро тарк намекунанд, сифати ҳаётро халалдор мекунанд ва онҳоро маҷбур мекунанд, ки як қатор доруҳои дардро фурӯ баранд. Боиси таассуф аст, вале бештари онҳое, ки аз дарди музмини пушт азоб мекашанд, барои муолиҷаи он ҳеҷ коре намекунанд ва бар ин боваранд, ки табобати чунин бемориро ғайриимкон аст ва зарур нест.
Чӣ қадар хато мекунанд! Охир, барои дарди пушт муоличаи самарабахш вучуд дорад. Ва барои ин ба шумо лозим нест, ки табибони машҳур ва клиникаҳои муосирро ҷустуҷӯ кунед. Фақат сабр кардан, мақсад гузоштан ва ба расмиёти ҳаррӯзаи табобатӣ шурӯъ кардан кофӣ хоҳад буд. Албатта, ин як раванди зуд нест, аммо натиҷа дар шакли набудани дарди шадиди пушт албатта шуморо шод хоҳад кард.
Пас, биёед ба сабабҳои асосии дарди камар ва усулҳои мубориза бо онҳо назар андозем.
Чаро пушти поёни шумо дард мекунад?
Дар ин чо тамоми вагон ва аробаи хурде мавчуд аст, ки дарди камарро ба амал меорад. Онҳоро ба ду қисм тақсим кардан мумкин аст - синдромҳои дарди ибтидоӣ ва дуюмдараҷа.
Дарди пушти сар
Ҳангоми синдроми дарди ибтидоӣ дар пушт, тағироти патологӣ пеш аз ҳама дар худи бофтаҳои сутунмӯҳра ба вуҷуд меоянд - ин ихтилоли дегенеративӣ-дистрофӣ мебошанд, ки дар дискҳои байни сутунмӯҳра оғоз шуда, тадриҷан ба сутунмӯҳраҳо ва бофтаҳои нарми атроф таъсир мерасонанд. Эҳтимол ҳама чунин бемориҳоро медонанд, ба монанди остеохондроз, спондилоартроз ва спондилоз. Ин патологияҳо тадриҷан инкишоф ёфта, бо синдроми музмини дард ҳамроҳ мешаванд ва бо инкишофи мушкилиҳо (фишурдани решаҳои асаб, баромадан ё чурраи байни сутунҳо, фишурдани ҳароммағз) ҳамлаи дарди шадид ба вуҷуд меояд, ки ёрии таъҷилии тиббиро талаб мекунад. .
Тағйироти дегенеративӣ-дистрофӣ дар сутунмӯҳра ва оқибатҳои онҳо сабаби дарди камин дар зиёда аз 90% ҳолатҳо мебошанд.
Дарди дуюмдараҷа
Дарди дуюмдараҷаи пушт метавонад на танҳо аз бемориҳои системаи мушакҳо, балки аз патологияи узвҳои дохилӣ низ ба вуҷуд ояд:
- патологияи модарзодӣ ё бадастомадаи узвҳои мушакӣ - хамшавии патологии сутунмӯҳра, пойҳои ҳамвор ва ғ. ;
- бемориҳои ревматологӣ ва системавӣ (спондилитҳои анкилозӣ, артрити ревматоидӣ, остеоартритҳои деформатсияшуда, артритҳои реактивӣ, склеродермияи системавӣ, васкулитҳо, эритематозҳои сурх ва ғ. );
- патологияи мубодилаи моддаҳо ва бемориҳои эндокринологӣ, ки дар онҳо сохтори муқаррарии бофтаи устухон вайрон мешавад - остеопороз, гиперпаратиреоз, остеомаляция;
- осеби ашаддӣ ва некопластикии сутунмӯҳраҳо ва бофтаҳои атроф (миелома, лимфома, остеосаркома, варамҳои метастатикӣ);
- осеби осеби бофтаҳои сутунмӯҳра (дарозии мушакҳо, пайвандҳо, фишурдан ва дигар шикастаҳои сутунмӯҳра);
- осеби илтиҳобии мушакҳои пушт - миозит;
- бемориҳои гинекологӣ;
- патологияи роҳҳои пешоб (пиелонефрит, urolithiasis ва ғ. );
- бемориҳои узвҳои шикам (аппендицити шадид, панкреатит, осеби рӯдаҳо).
Ин мақола дар бораи табобати дарди ибтидоии пушт, ки дар аксари ҳолатҳо рух медиҳад. Аммо пеш аз анҷом додани чораҳои табобатӣ, зарур аст, ки ба духтур муроҷиат кунед, то сабабҳои ҷиддии дарди пуштро истисно кунад.
Принсипҳои асосии идоракунии дарди камар
Агар шумо дар ҷустуҷӯи ҷавоб ба саволи чӣ гуна дарди пушаймонӣ бошед, пас ҷавоби аввал ин аст, ки табобат бояд ҳамаҷониба бошад, танҳо сӯзандоруҳо ва доруҳо, эҳтимолан ба шумо кӯмак карда наметавонанд. Асосан доруҳоро барои авҷ гирифтани беморӣ истифода мебаранд ва пас аз боздошт шудани дард ба амалҳои фаъолтар шурӯъ мекунанд, масалан, гимнастикаи табобатӣ, физиотерапия, массаж, табобати дастӣ, тибби халқӣ ва ғайра.
Табобати консервативӣ
Табобати маводи мухаддир
Агар пушташ сахт дард кунад, пас шумо бе дорувор кор карда наметавонед. Дар табобати дарди пушт чанд гурӯҳи доруворӣ истифода мешаванд. Асосан доруҳои зидди илтиҳобии ғайристероидӣ мебошанд, ки инчунин таъсири пурқуввати бедардсозанда доранд. Ин доруҳо ҳам ба таври дохилӣ (инъекцияҳо, ҳабҳо) ва ҳам ба таври маҳаллӣ (пластерҳо, малҳамҳо, кремҳо, гелҳо) истифода мешаванд. Бояд фаҳмонд, ки доруҳои гурӯҳи NSAID, гарчанде ки онҳо аломатҳои бемориро комилан бартараф мекунанд, ба ҷараёни он таъсир намерасонанд, остеохондрозро танҳо бо доруҳои зидди илтиҳобӣ табобат кардан ғайриимкон аст.
Доруҳои дардовар ва доруҳои зидди илтиҳобӣ барои рафъи дард хуб кор мекунанд, аммо онҳо сабаби аслии онро ҳал намекунанд.
Релаксантҳои мушакҳо бояд ба маҷмӯи терапияи доруворӣ дохил карда шаванд. Ин доруҳо спазми патологии мушакҳои скелетии минтақаи камарро бартараф мекунанд (табобати патогенетикии дарди пушт), ки дардро хеле сабук мекунад.
Ёвари хуб дар муолиҷаи дарди пушт, ки дар натиҷаи фишурдан ё илтиҳоби решаҳои асаби сутунмӯҳра ба вуҷуд омадааст, витаминҳои В мебошанд, ки барои мустаҳкам ва барқарор кардани минтақаҳои осебдидаи бофтаи асаб кумак мекунанд.
Барои муқаррар кардани ғизо ва равандҳои мубодилаи моддаҳо дар бофтаҳои зарардидаи сутунмӯҳра, агентҳои антиплателетӣ, кислотаи никотинӣ истифода мешаванд.
Агар дард хеле сахт бошад, пас анестетикҳои маҳаллӣ барои блокадаҳои минтақавӣ истифода мешаванд, ки ба шумо имкон медиҳад, ки дардро муваққатан бартараф кунед, дар ҳоле ки чораҳо барои бартараф кардани сабаби он андешида мешаванд.
Физиотерапия
Терапияи машқ танҳо пас аз паст шудани дард таъин карда мешавад, бо шиддат гирифтани он хилофи аст. Калиди муваффақият мунтазам мунтазам гузаронидани омӯзиш аст. Машқҳо барои мустаҳкам кардани мушакҳои пушти шумо бояд ҳар рӯз анҷом дода шаванд. Идеалӣ аст, агар чунин комплекс барои шумо аз ҷониби физиотерапевти сертификатсия интихоб карда шавад ва ба шумо тамоми нозукиҳои иҷрои машқҳоро омӯзад.
Ҳамчун чораи охирин, шумо метавонед онро худатон омӯзед (шумо метавонед шумораи зиёди видеоҳоро бо мисолҳои мушаххаси ҳаракат пайдо кунед). Чизи асосие, ки ҳангоми анҷом додани гимнастика бояд роҳнамоӣ кард, набудани дард аст. Агар ҳаракат боиси дард дар пушт гардад, пас амплитудаи онро кам кунед ё онро комилан тарк кунед. Иҷрои ин кор дар хона метавонад ба шумо кӯмак кунад, ки мушакҳои сутунмӯҳраатонро тадриҷан мустаҳкам кунед ва дардро рафъ кунед.
Массаж
Манфиатҳои саломатии массажи пуштро аз ҳад зиёд арзёбӣ кардан мумкин нест. Хӯроки асосии он аст, ки он дуруст ва босаводона анҷом дода мешавад. Ва барои ин, пеш аз ҳама, ба шумо лозим аст, ки як массажи хуб, ботаҷриба ва сертификатсияро пайдо кунед.
Массаж равандҳои гардиши хунро дар бофтаҳои осебдида фаъол мекунад, ба ғизогирии онҳо ва хориҷ кардани моддаҳои заҳролуд мусоидат мекунад. Массаж, инчунин терапияи машқҳо, танҳо берун аз авҷгирии беморӣ гузаронида мешавад.
Равандҳои физиотерапия
Табобат ва пешгирии дарди пушт аз доираи васеи табобатҳои физиотерапия иборат аст. Ҳамаи онҳо ба пешгирии равандҳои дегенеративӣ дар сутунмӯҳра ва нав кардани сохторҳои вайроншуда нигаронида шудаанд.
Аксар вақт дар табобати дарди пушти кам истифода мешаванд:
- магнитотерапия;
- табобати лазерӣ;
- терапияи ултрасадо;
- электрофорез;
- равандҳои гармидиҳӣ;
- балнеотерапия;
- печонидани лой;
- истифодаи парафин ва озокерит.
Ҷарроҳӣ
Амалиётҳо барои остеохондрозҳои сутунмӯҳра танҳо дар ҳолатҳои шадид анҷом дода мешаванд, зеро чунин амалҳо хатари хеле баланд доранд. Танҳо дар беморони гирифтори чурраи байни сутунмӯҳраҳо, ки боиси дарди доимӣ мешаванд ё бемороне, ки аломатҳои фишурдани ҳароммағз доранд, ҷарроҳӣ кунед.
Усулҳои зиёди чунин амалиёт вуҷуд доранд - аз ҷарроҳии кушоди нейрохирургӣ барои хориҷ кардани диски бемор то дахолати эндоскопӣ ва роботӣ бо иваз кардани диски вайроншуда бо протезҳои сунъӣ ё биоинженерӣ.
Табобатҳои ғайримуқаррарӣ
Акупунктура
Табобат бо сӯзанҳо аз замонҳои қадим барои мубориза бо бемориҳои гуногун истифода мешуд. Акупунктураи муосир як табобати алтернативии муассир барои дарди пушт аст. Илова бар ин, акупунктураи анъанавӣ имрӯз тавассути ворид кардани моддаҳои гуногуни биологӣ дар ҷои сӯрох, бо таъсири магнит ё лазер, ки самаранокии техникаро боз ҳам зиёд мекунад, пурра карда мешавад.
Терапияи дастӣ
Он дар табобати остеохондроз ва оқибатҳои он васеъ истифода мешавад. Хулоса ин амали дастӣ дар сутунмӯҳра, гузоштани сутунмӯҳраҳои ҷобаҷошуда, раҳо кардани асабҳо аз фишурда ва дар натиҷа бартараф кардани дард мебошад. Аммо бояд қайд кард, ки ин усулҳои хеле хатарноки табобат мебошанд ва танҳо як хиропрактики сертификатсияшуда бояд чунин усулҳоро иҷро кунад.
Дорухатҳои халқӣ
Шояд, табобати дарди пушт бо воситаҳои халқӣ бо сабаби соддагӣ, табиӣ ва мавҷуд будани компонентҳо барои рецептҳо, таҷрибаи бузурги истифода ва самаранокии онҳо дар байни аҳолӣ хеле маъмул аст. Барои табобати алтернативӣ дорухатҳои зиёде мавҷуданд, маъмултаринро баррасӣ кунед.
Малхами шохобии аспро ба таври зерин тайёр мекунанд. Гиёҳи шоҳбулутро хока реза кунед ва ба миқдори баробар ба равған ва равғани кофур илова кунед. Шумо метавонед бо чунин равған молидан ё компрессро дар як рӯз 2 бор то паст шудани дард молед.
Шалғамчаи резашуда ё хренро бо сметана ё қаймоқи вазнин омехта карда, дар шакли компресс ба пушт дард кунед. Худро ба як шохи пашмин печонед ва ба хоб равед. Ин тартибро то рафъи дард такрор кунед.
Барои дорухат навбатӣ, ба шумо лозим меояд, ки баргҳои хушкшудаи burdock. Онҳоро дар оби ҷӯшон тар карда, ба пушт гузоред, бо матои гарм печонед. Компрессро на камтар аз 1 соат нигоҳ доред.
Равзанӣ метавонад ба дарди пушт кӯмак кунад. Барои ин омехтаи зеринро тайёр кардан лозим аст. Ба шумо лозим аст, ки одеколон, масалан, сегона, як шиша маҳлули йод, tincture valerian ва ќаламфури сурхи хушкро омехта кунед. Пас бояд ҷои дардшударо бо омехта хуб молед ва як шаб бо матои гарм печонед.
Дорухатҳои халқӣ дарди пуштро хуб бартараф мекунанд, аммо истифодаи онҳо танҳо бо иҷозати духтур иҷозат дода мешавад.
Барои тибби анъанавӣ зиёда аз даҳҳо ва шояд зиёда аз сад дорухат мавҷуданд. Аммо дар ҳар як ҳолат, пеш аз истифодаи онҳо, шумо бояд ба духтур муроҷиат кунед - агар ин дорухат барои шумо хилофи аст.
Агар шумо дарди пушт дошта бошед ва намедонед, ки онро аз куҷо сар кардан лозим аст, пас пеш аз ҳама ба духтур муроҷиат кунед, ки сабаби аслии дардро муайян мекунад. Танҳо пас аз ин, бо кӯшишҳои муштарак (аз ҷониби шумо ва мутахассиси шумо) шумо метавонед беморӣ ва дардро мағлуб кунед.